Hoe krijg je voldoende vitamine D binnen?
Vitamine D halen we vooral uit zonlicht. Maar te veel zonlicht is niet goed voor de huid. Hoe zorg je nou dat je op een veilige manier genoeg vitamine D binnenkrijgt? Radar zoekt het uit. …
Vitamine D halen we vooral uit zonlicht. Maar te veel zonlicht is niet goed voor de huid. Hoe zorg je nou dat je op een veilige manier genoeg vitamine D binnenkrijgt? Radar zoekt het uit. …
Ultraviolette (UV) straling heeft invloed op onze gezondheid. We hebben het nodig, maar teveel straling is niet goed. Op deze pagina gaan we in op de gevolgen van UV(ultraviolet)-straling voor onze gezondheid. UV-straling goed voor de …
Voor veel mensen is een zonnige dag met een strakblauwe lucht het mooiste weer dat er is, maar wist je dat zonlicht ook belangrijk is voor je gezondheid? Onder invloed van UV-straling van de zon …
Het is weer een echte Hollandse winter, met koud, donker en nat weer! Wij Nederlanders kunnen soms flinke koukleumen zijn. Hoewel een frisse neus halen hartstikke fijn is, heeft de kou meer effect op ons …
Je voelt je lusteloos, kunt met geen mogelijkheid uit bed komen en hebt last van je spieren en gewrichten. Is het de winterblues? Misschien wel. Wat veel mensen niet weten, is dat dit lamlendige gevoel …
In de winter kampen we in ons land wel eens vaker met een gebrek aan zonlicht dat bij heel wat mensen kan leiden tot een vitamine D-tekort. Welke invloed heeft dat op je gezondheid, hoe …
Als je lichaam in contact komt met zonnestralen, maakt het automatisch vitamine D aan. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over bestaat. Deze keer: Hebben we in de …
Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar sommige mensen hebben er meer van nodig dan anderen. In deze Zorgwijzer kom je er van alles over te weten, bijvoorbeeld: Wat vitamine D is en waar het …
Nu de zomer achter ons ligt, de dagen korter worden en de kleuren buiten veranderen, ligt een herfstdip op de loer. Het is herfst; een tijd waarin veel mensen last krijgen van een najaarsdip. Dat …