Dit zijn de beste zonnebrandcrèmes
Zonlicht is heerlijk. Je warmt ervan op, het geeft energie, je huid maakt er vitamine D mee aan, alles wordt mooier en als bonus krijg je een gezond kleurtje. Hoewel… gezond? Die zongebruinde kleur is …
Zonlicht is heerlijk. Je warmt ervan op, het geeft energie, je huid maakt er vitamine D mee aan, alles wordt mooier en als bonus krijg je een gezond kleurtje. Hoewel… gezond? Die zongebruinde kleur is …
Rechtstreeks je bloedbaan in Bij een infuus denk je in eerste instantie aan een ziekenhuis, waar patiënten via een kunststofslangetje een oplossing van vocht met medicijnen, zouten of glucose toegediend kunnen krijgen. Zo’n slangetje is …
1. Kies voor voeding, niet voor vulling Om je lichaam in balans te houden en te krijgen, is het belangrijk dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Varieer daarom volop en eet elke …
Komt vallen vaak voor? “Ja. Jaarlijks valt een derde van de 65-plussers en dat neemt toe met de leeftijd. De helft van hen valt meerdere keren. 70 procent van de vallers heeft letsel, dan tel …
Is het zinvol bij botontkalking (osteoporose) magnesium- en/of vitamine K-tabletten te slikken? We weten dat magnesium en vitamine K een rol hebben bij de botopbouw. Toch is het niet zinvol om deze stoffen extra te …
1. Vitamine D Waar is het goed voor? Voor het behoud van stevige botten en tanden, spieren en het immuunsysteem. Vitamine D haal je uit zonlicht en in mindere mate uit voeding. Voor ouderen is …
Met een oppervlakte van twee vierkante meter is de huid een van je grootste organen. De huid beschermt tegen warmte, kou, straling, schadelijke stoffen en ziekteverwekkers van buitenaf. Dankzij de zenuwuiteinden en tastzintuigen in je …
Meestal begint het ’s avonds, als je net rustig op de bank zit. Je krijgt een vervelend, vaak moeilijk te omschrijven gevoel in de benen en moét bewegen. Ook als je in bed ligt is …
Sterk: gebit, botten, spieren Vitamine D is een veelzijdig vitamine. Het helpt onder andere bij de opbouw van de botten en het gebit. Dat zit zo: calcium en fosfor zijn de bouwstoffen voor botten en …
Een witte man van middelbare leeftijd, die 1.75 meter lang is en 80 kg weegt: dat is grofweg de gemiddelde mens waarvan men uitgaat bij het doseren van medicijnen. Op dit ‘prototype’ patiënt zijn medicijnen …
Axiale spondyloartritis – kort gezegd axiale SpA – is een auto-immuunziekte die bij zowel mannen als vrouwen voorkomt, hoewel de symptomen per sekse kunnen verschillen. Het begint meestal tussen het 15e en 35e levensjaar en …
Andijvie, bananen, uien. We weten allemaal dat groente en fruit bij een verantwoord voedingspatroon horen. De gedachte was lange tijd dat voeding en de deeltjes waaruit ze is opgebouwd zoals vitamines, vezels en vetten vooral …