Hoe zinvol zijn voedingssupplementen?
1. Vitamine D Waar is het goed voor? Voor het behoud van stevige botten en tanden, spieren en het immuunsysteem. Vitamine D haal je uit zonlicht en in mindere mate uit voeding. Voor ouderen is …
Bron: Gezondheidsnet.nl
Wat doet voeding voor je huid?
Met een oppervlakte van twee vierkante meter is de huid een van je grootste organen. De huid beschermt tegen warmte, kou, straling, schadelijke stoffen en ziekteverwekkers van buitenaf. Dankzij de zenuwuiteinden en tastzintuigen in je …
Rusteloze benen: wat te doen bij Restless Legs Syndrome?
Meestal begint het ’s avonds, als je net rustig op de bank zit. Je krijgt een vervelend, vaak moeilijk te omschrijven gevoel in de benen en moét bewegen. Ook als je in bed ligt is …
Vitamine D
Sterk: gebit, botten, spieren Vitamine D is een veelzijdig vitamine. Het helpt onder andere bij de opbouw van de botten en het gebit. Dat zit zo: calcium en fosfor zijn de bouwstoffen voor botten en …
Voor iedereen dezelfde pil?
Een witte man van middelbare leeftijd, die 1.75 meter lang is en 80 kg weegt: dat is grofweg de gemiddelde mens waarvan men uitgaat bij het doseren van medicijnen. Op dit ‘prototype’ patiënt zijn medicijnen …
Wat is axiale spondyloartritis?
Axiale spondyloartritis – kort gezegd axiale SpA – is een auto-immuunziekte die bij zowel mannen als vrouwen voorkomt, hoewel de symptomen per sekse kunnen verschillen. Het begint meestal tussen het 15e en 35e levensjaar en …
Voeding als medicijn
Andijvie, bananen, uien. We weten allemaal dat groente en fruit bij een verantwoord voedingspatroon horen. De gedachte was lange tijd dat voeding en de deeltjes waaruit ze is opgebouwd zoals vitamines, vezels en vetten vooral …
Verbranden in april – kan dat?
Na een middagje in de tuin werken of een gezellige terrasmiddag heb je ineens een rode en pijnlijke huid. Het is pas april! Is het alweer tijd om zonnebrandcrème te gebruiken? Drie vragen over de …
Rusteloze benen – dit kun je eraan doen
Roselyne Rijsman is neuroloog en somnoloog (slaapexpert) werkzaam in HMC locatie Westeinde in Den Haag. Ze is gepromoveerd op onderzoek naar RLS en schreef er ook een boek over (Leven met restless Legs Syndroom). Ze …
Moet je je insmeren bij de eerste lentezon?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: moet je je insmeren bij de eerste lentezon? Eindelijk, de lente is in zicht en je kunt weer …
Cholesterol in voeding: wat doet dat met je cholesterolgehalte?
Over voedingsmiddelen die cholesterol bevatten wordt al jaren gezegd dat je er niet teveel van zou moeten eten. Die producten – denk aan eieren, (orgaan)vlees, krab en garnalen – zouden het cholesterolgehalte in je bloed …
Vitamine D Supplement van het Jaar 2022
Met alle aandacht die er de afgelopen jaren is geweest voor het nut en het belang van vitamine D is het geen verassing dat vitamine D voor de tweede keer op rij de publieksfavoriet is. …