Ruimtes zoals een terras of dakterras kunnen de perfecte plek worden om te ontspannen en van de zon te genieten. Leer meer over de voordelen van een zonneterras thuis. Laatste update: 28 juli, 2022 Een
Vitamine D zorgt voor stevige botten en tanden, goed werkende spieren en speelt een rol bij het immuunsysteem. Maar volgens Japanse onderzoekers kan vitamine D ook bijdragen aan het voorkomen en behandelen van eierstokkanker. Dat
We willen allemaal dat onze kinderen zo gezond mogelijk door het leven gaan en vooral lekker groeien. Kinderen zijn ons mooiste geschenk en we willen hen de beste voedingsstoffen en vitamines meegeven. We kennen allemaal
Al vroeg in de coronapandemie werd van allerlei kanten de suggestie gedaan dat vitamine D weleens een belangrijke rol zou kunnen spelen bij het verloop van Covid-19. Werkte het ook preventief? Nu het virus endemisch
Verouderingsonderzoeker Andrea Maier legt het haarfijn uit – en wat je kunt doen tegen krimp op leeftijd. Sommige actuele vragen houden je druk bezig. Zullen de Oranjeleeuwinnen het EK winnen? Wanneer kan ik 200kg deadliften?
Hoor jij wel eens dat bepaalde symptomen een gevolg kunnen zijn van een tekort aan vitamine D? Dan heb je ongetwijfeld al eens onderzoek gedaan naar bepaalde supplementen om dit tekort aan te vullen. Alleen
Vitamine D zou als ‘zonlichtvitamine’ door haar unieke hormonale werking beschermen tegen diabetes. Door vitamine D wordt de afgifte van insuline in je lichaam beter geregeld, waardoor je risico op diabetes vermindert. Klopt dat? Waar
We komen steeds minder buiten en maken daarom steeds minder vitamine D aan. Hoe erg is dat? We noemen vitamine D weliswaar een vitamine, maar strikt genomen is dat fout. Vitamine D is een hormoon,
Meestal hebben we het over voedingssupplementen en vitamines, maar mineralen zijn minstens net zo belangrijk voor je gezondheid. De bekendste mineralen zijn ijzer, calcium, magnesium en natrium, maar er zijn er nog meer. Mineralen hebben
Het aantal mensen met overgewicht of zelfs (morbide) obesitas is de laatste decennia exponentieel toegenomen. Men hoeft er nu eenmaal niet meer zelf op uit om op voedsel te jagen of het van een boom
Niet alleen je zonnepanelen wekken energie op uit de zon. Je lichaam zelf doe dat ook! Daarom is het zo belangrijk om regelmatig buiten te komen, vooral wanneer het zonnig is. Want je lichaam maakt
In België komt een tekort aan vitamine D heel vaak voor. We worden namelijk niet genoeg blootgesteld aan zonlicht en ook voeding verrijkt men niet systematisch. Het gevolg is dat zeven op de tien Belgen een tekort heeft aan