Waar zit vitamine D in?
Als de zon niet schijnt en je minder buiten komt, is het lastig voldoende vitamine D binnen te krijgen. Toch zijn voedingsmiddelen waar vitamine D in zit. Het is volop herfst. De zon is uitgezet …
Bron: Bicycling.com
Waarom is vitamine d belangrijk voor fietsers?
We komen steeds minder buiten en maken daarom steeds minder vitamine D aan. Hoe erg is dat? We noemen vitamine D weliswaar een vitamine, maar strikt genomen is dat fout. Vitamine D is een hormoon, …