Draag zorg voor uw gezondheid met vitamine D
EEN HEEL APARTE VITAMINE Om onze vitamine D gans het jaar door op peil te houden moet men best beroep doen op een supplement. Er zijn daarvoor 2 redenen. Ten eerste is vitamine D, …
Bericht Trefwoord: Voeding
Zwanger en gezond eten: eiwitten en vitaminen
Een zwangerschap brengt veel nieuwe dingen met zich mee om rekening mee te houden, waaronder je voeding. Of je nu al lang bezig bent met gezonde voeding en supplementen, of hier net mee begint, het …
Een voedingstekort: wat is het precies en hoe voorkom je het?
Een gebalanceerde voeding is essentieel om tekorten op de lange termijn te voorkomen. Maar wat wordt er eigenlijk bedoeld met een tekort, hoe herken je het en hoe kun je het voorkomen? In dit artikel …
Belangrijker dan je denkt: vitamine D
Wel of niet bijslikken? In een gezond en gevarieerd voedingspatroon zitten normaal gesproken ook alle vitamines en mineralen die je nodig hebt. Helaas geldt dat niet voor vitamine D. Hoe zorg je dat je toch …
Voedselconsumptiepeiling
In opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport worden sinds 1987 periodiek gegevens verzameld over de voedselconsumptie en de voedingstoestand van de Nederlandse bevolking in het algemeen en van afzonderlijke bevolkingsgroepen in het …
Belangrijker dan je denkt: vitamine D
Wel of niet bijslikken? In een gezond en gevarieerd voedingspatroon zitten normaal gesproken ook alle vitamines en mineralen die je nodig hebt. Helaas geldt dat niet voor vitamine D. Hoe zorg je dat je toch …
Waarom vitamines en mineralen belangrijk zijn na je veertigste
Na je veertigste begint je lichaam langzaam te veranderen. Je metabolisme vertraagt, je hormonen veranderen en je spieren en botten worden minder sterk. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals osteoporose, hartaandoeningen en overgewicht. Gelukkig kun …
Vitamine D: waar zit dat in en hoeveel heb je precies nodig?
Met deze voedingsmiddelen krijg jij je dagelijkse dosis zonnevitamine binnen – zonder de zon! De belangstelling voor vitamine D en zijn invloed op jouw gezondheid groeit de laatste tijd enorm. We willen alle ins and outs erover …