Er bestaat een groeiende interesse in natuurlijke supplementen en hun positieve impact op onze gezondheid. Of het nu gaat om het verbeteren van onze mentale helderheid, het verhogen van energieniveaus of het ondersteunen van ons …
3. Voedingssupplementen Steeds meer mensen gebruiken supplementen als aanvulling op de voeding. Zo blijkt uit de Voedselconsumptiepeiling van het RIVM dat bijna 60 procent van de volwassenen in de periode 2019-2021 een voedingssupplement gebruikte, zo’n …
Van jongs af aan leren we dat de frisse buitenlucht gezond voor je is. En we verkondigen het zelf ook maar al te graag. Maar wat zíjn die gezondheidsvoordelen van de buitenlucht dan precies? Zowel …
Wel of niet bijslikken? In een gezond en gevarieerd voedingspatroon zitten normaal gesproken ook alle vitamines en mineralen die je nodig hebt. Helaas geldt dat niet voor vitamine D. Hoe zorg je dat je toch …