Krijgt jouw kind genoeg vitamine D?
Een vitamine D tekort komt veel vaker voor dan je denkt en kan veel klachten veroorzaken. Dat is jammer, want zo’n tekort is heel eenvoudig te voorkomen. Vooral jonge kinderen tussen de 0 en 4 …
Bericht Trefwoord: Eetpatroon
Dit is wat je echt moet weten over een vitamine D tekort
Vitamine D is een belangrijke vitamine die een essentiële rol speelt in een aantal belangrijke processen in ons lichaam, zoals het risico op botbreuken verminderen en het behouden van spierfunctie. Vitamine D is één van de weinige …
Waarom het zo belangrijk is om genoeg vitamine D en magnesium binnen te krijgen
Wist je dat bepaalde supplementen je algehele gezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren? Magnesium en Vitamine D zijn twee van die krachtpatsers die je niet mag missen. Maar wat doen ze precies en waarom zou je ze …
Te veel vitamine D is ook weer niet goed: dít zijn de symptomen
Vitamine D zorgt voor stevige botten en tanden, een sterke weerstand en helpt bij het behouden van een goede spierfunctie. Een belangrijke vitamine dus, maar wat gebeurt er als je er te veel van binnen …
Vitamine D: functie, ADH en voeding
Vitamine D (colecalciferol) bevordert de opname van calcium en fosfaat uit het maagdarmkanaal. Beide mineralen zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit. Vitamine D is ook van invloed op de spierkracht, het reguleert …
Heb ik extra vitamine D nodig?
Ook als je gezond eet, krijg je niet altijd genoeg vitamine D binnen. Vitamine D heb je nodig voor sterke botten en tanden. Zonlicht en goede voeding zijn belangrijk om genoeg vitamine D binnen te …
Welke invloed heeft vitamine D op je darmen?
Jeroen Maljaars is maag-darm- leverarts in het LUMC. Zijn aandachtsgebied is inflammatoire darmziekten, waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa (chronische darmontsteking). Aan Santé legt hij uit wat de invloed is van vitamine D …
Een voedingstekort: wat is het precies en hoe voorkom je het?
Een gebalanceerde voeding is essentieel om tekorten op de lange termijn te voorkomen. Maar wat wordt er eigenlijk bedoeld met een tekort, hoe herken je het en hoe kun je het voorkomen? In dit artikel …
De zin en onzin van vitaminepillen
Met de start van het nieuwe jaar en de feestdagen achter de rug, is het tijd om weer wat gezonder te gaan eten. Om fysiek en mentaal fit te blijven, is het belangrijk om voldoende …
Waar is vitamine D goed voor tijdens het zwanger worden?
Zwanger worden is niet altijd vanzelfsprekend. Veel vrouwen kennen een andere vruchtbaarheid, waardoor het soms jaren kan duren voordat de testen positief zijn. Je kunt jouw lichaam wel op verschillende manieren stimuleren, waaronder met vitamine D. …